中國江西網(wǎng)訊肖啟報道：7月1日上午，由市、區(qū)衛(wèi)計委主辦的“中醫(yī)中藥中國行宜春活動月”啟動儀式在文化藝術(shù)中心316舉行。宜春市急救中心選派了20名職工在啟動儀式上表演了八段錦健身操，展現(xiàn)了中國傳統(tǒng)健康養(yǎng)生功法的魅力，受到與會人員的一致好評。
八段錦是一套獨(dú)立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴;動作分為八段，故名為“八段錦”。其動作舒展優(yōu)美，功法特點(diǎn)柔和緩慢，圓活連貫，動靜相兼，神與形合，氣寓其中;練習(xí)無需器械，不受場地局限，編排精致，簡單易學(xué)，節(jié)省時間。八段錦能加強(qiáng)血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動器官都有良好的調(diào)節(jié)作用，適合于男女老少，是一種較好的體育運(yùn)動。
自今年啟動建設(shè)健康機(jī)關(guān)以來，宜春市急救中心將健康關(guān)口前移，組織全體干職工每天上午開展工間操，下午習(xí)練“五禽戲、八段錦”等中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生操;先后組織開展戶外健康行活動和中醫(yī)健康養(yǎng)生講座，旨在提升職工身體素質(zhì)，促進(jìn)健康機(jī)關(guān)建設(shè)，推動堅定“四個自信”黨建教育深入開展。
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